Erkältung & Atemwege: Natürliche Unterstützung mit ätherischen Ölen
Wenn es im Hals kratzt, die Nase läuft oder Husten den Alltag erschwert, möchtest du dich möglichst schnell wieder wohler fühlen. Ätherische Öle können deine persönliche Wohlfühlroutine während der Erkältungszeit auf natürliche Weise ergänzen. Entdecke, welche Öle sich besonders eignen und wie du sie richtig anwendest.
Ätherische Öle für die Erkältungszeit
Der charakteristisch frische Duft von Eukalyptus wird besonders während der Erkältungszeit geschätzt. Das naturreine Öl eignet sich hervorragend für die Anwendung im Diffuser oder zur Inhalation.
Thymianöl besitzt einen kräftigen, charakteristisch würzigen Duft und ist ein klassischer Begleiter für die kalte Jahreszeit. Es eignet sich insbesondere für Duftmischungen und die Raumbeduftung.
Pfefferminzöl sorgt mit seinem klaren Mentholduft für ein besonders frisches Dufterlebnis. Es lässt sich beispielsweise zur Raumbeduftung oder als Bestandteil einer Inhalationsroutine verwenden.
Teebaumöl zeichnet sich durch seinen markanten, krautig-herben Duft aus. Gerade in der Erkältungszeit lässt es sich gut zur Raumbeduftung im Diffuser einsetzen.
JOILS Erkältungs-Öl – deine Duftmischung für die Erkältungszeit
Drei bewährte ätherische Öle, harmonisch in einer Mischung vereint: Das JOILS Erkältungs-Öl kombiniert Eukalyptus, Pfefferminz und Latschenkiefer zu einem angenehm frischen und würzigen Duft. Die fertige Mischung ist sofort einsatzbereit und lässt sich unkompliziert in deine persönliche Wohlfühlroutine während der Erkältungszeit integrieren – zum Beispiel zur Raumbeduftung im Diffuser.
Enthaltene ätherische Öle:
- Eukalyptus – frisch und klar
- Pfefferminz – intensiv erfrischend
- Thymian – würzig und antibakteriell
So kannst du ätherische Öle in der Erkältungszeit anwenden
Ätherische Öle lassen sich auf unterschiedliche Weise in deine Wohlfühlroutine integrieren. Welche Anwendung am besten passt, hängt davon ab, ob du den Duft im Raum genießen, gezielt inhalieren oder eine verdünnte Anwendung auf der Haut bevorzugen möchtest.
Einige Tropfen ätherisches Öl im Diffuser sorgen für eine angenehm frische Duftatmosphäre im Raum. Besonders unkompliziert für Wohn-, Arbeits- oder Schlafzimmer.
Bei einer klassischen Dampfinhalation werden wenige Tropfen eines geeigneten ätherischen Öls in heißes Wasser gegeben und die aufsteigenden Dämpfe vorsichtig eingeatmet.
Für die Anwendung auf der Haut sollten ätherische Öle immer ausreichend mit einem geeigneten Trägeröl verdünnt werden. So lassen sie sich beispielsweise als Teil einer persönlichen Abend- oder Wohlfühlroutine auf Brust und Hals anwenden.
Drei Öle für die Erkältungszeit
Du möchtest verschiedene ätherische Öle für deine Wohlfühlroutine in der Erkältungszeit griffbereit haben? JOILS empfiehlt Eukalyptus, Kampfer und Japanische Minze – drei charakteristisch frische und intensive Düfte, die sich vielseitig anwenden lassen.
🌿 Eukalyptus – frisch und klar
🌱 Kampfer – intensiv und charakteristisch
🍃 Japanische Minze – kühlend-frischer Duft
💡 Wichtiger Hinweis zur Anwendung
Ätherische Öle sind hochkonzentriert und sollten immer entsprechend der jeweiligen Anwendungsempfehlung verwendet werden. Bei Kleinkindern, insbesondere unter 3 Jahren, sollten ätherische Öle wie Eukalyptus oder Pfefferminz nicht ohne vorherige fachliche Rücksprache angewendet werden. Vermeide außerdem den direkten Kontakt mit Augen und Schleimhäuten.
Finde die passende Unterstützung für deine Erkältungszeit
Ob Inhalation, eine angenehmere Abendroutine oder die Auswahl des passenden ätherischen Öls – hier findest du praktische Tipps und ausführliche Ratgeber für unterschiedliche Situationen während der Erkältungszeit.