Allergien und Heuschnupfen können sehr unangenehm sein und unser tägliches Leben beeinträchtigen.
Natürliche Lösungen zur Linderung der Symptome sind immer gefragter, insbesondere für diejenigen, die nach Alternativen zu konventionellen Medikamenten suchen.
Eine solche Alternative sind ätherische Öle, die aus Pflanzen gewonnen werden und eine Vielzahl von therapeutischen Eigenschaften besitzen.
In diesem Beitrag befassen wir uns mit den Wirkungsweisen von ätherischen Ölen bei Allergien und Heuschnupfen und welche Öle helfen können.
Was bedeutet eine Allergie?
Allergien und Heuschnupfen sind Überreaktionen des Immunsystems auf an sich harmlose Substanzen wie Pollen, Tierhaare oder Hausstaubmilben. Die Symptome können vielfältig sein und umfassen Niesen, verstopfte oder laufende Nase, juckende und tränende Augen, Hautausschläge, Husten und Atembeschwerden. Ätherische Öle können auf unterschiedliche Weisen helfen, diese Symptome zu lindern.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die aus verschiedenen Pflanzen und Kräutern gewonnen werden. Sie enthalten die aktiven Bestandteile der Pflanzen und haben eine Vielzahl von therapeutischen Eigenschaften. Ätherische Öle können topisch angewendet, inhaliert oder in einem Diffusor verdampft werden.
Wie wirken ätherische Öle bei Allergien und Heuschnupfen?
Ätherische Öle können auf verschiedene Weise helfen. Einige Öle wirken entzündungshemmend und beruhigend auf die Schleimhäute, während andere die Nasenwege öffnen und die Atmung erleichtern. Viele ätherische Öle wirken auch als natürliche Antihistaminika, die die Freisetzung von Histamin im Körper reduzieren können.
Entzündungshemmende Wirkung: Einige ätherische Öle wirken entzündungshemmend und können Schwellungen und Reizungen in den Schleimhäuten reduzieren. Lavendelöl ist ein bekanntes ätherisches Öl mit entzündungshemmenden Eigenschaften, das bei Allergien und Heuschnupfen helfen kann, indem es die Schleimhäute beruhigt und Entzündungen lindert.
Öffnen der Atemwege: Ätherische Öle wie Pfefferminzöl und Eukalyptusöl können helfen, die Nasenwege zu öffnen und die Atmung zu erleichtern. Sie können helfen, Verstopfungen in der Nase zu lösen und die Atemwege zu erweitern, was zur Linderung von Symptomen wie verstopfter Nase und Atembeschwerden beitragen kann.
Antihistaminische Wirkung: Histamin ist eine Substanz, die bei allergischen Reaktionen freigesetzt wird und für viele der unangenehmen Symptome von Allergien und Heuschnupfen verantwortlich ist. Einige ätherische Öle, wie Zitronenöl und Rosmarinöl, wirken als natürliche Antihistaminika und können helfen, die Freisetzung von Histamin im Körper zu reduzieren, was zur Linderung von allergischen Symptomen beitragen kann.
Antibakterielle und antivirale Wirkung: Ätherische Öle wie Teebaumöl und Thymianöl besitzen antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Sie können helfen, Infektionen der Atemwege zu verhindern und das Immunsystem zu stärken, was bei Allergien und Heuschnupfen von Vorteil sein kann.
Wie werden die ätherischen Öle angewendet?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle bei Allergien und Heuschnupfen anzuwenden. Hier sind einige gängige Methoden:
Inhalation: Ätherische Öle können in einem Diffusor oder in einer Schüssel mit heißem Wasser verdampft werden, um die Luft im Raum zu reinigen und die Atemwege zu erleichtern. Inhalation kann auch durchgeführt werden, indem man ein paar Tropfen ätherisches Öl auf ein Taschentuch gibt und daran riecht. Dies kann helfen, die Nasenwege zu öffnen und die Atmung zu erleichtern.
Topische Anwendung: Einige ätherische Öle können auch auf die Haut aufgetragen werden. Es ist jedoch wichtig, die Öle zu verdünnen, da sie sonst zu Hautreizungen führen können. Einige empfohlene Trägeröle sind Jojobaöl, Mandelöl und Kokosöl. Die Öle können auf Brust, Hals und Schläfen aufgetragen werden, um die Symptome von Allergien und Heuschnupfen zu lindern.
Einnahme: Einige ätherische Öle können auch oral eingenommen werden, um die Symptome von Allergien und Heuschnupfen zu lindern. Es ist jedoch wichtig, dies zunächst in kleinen Mengen zu testen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass ätherische Öle nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung verwendet werden sollten. Wenn Sie schwere Allergiesymptome haben, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.
Zusammenfassend kann gesagt werden, dass ätherische Öle eine natürliche und wirksame Möglichkeit zur Linderung von Allergien und Heuschnupfen sein können. Durch ihre entzündungshemmende, antihistaminische, öffnende und antibakterielle Wirkung können sie dazu beitragen, die Symptome zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Es ist jedoch wichtig, ätherische Öle richtig anzuwenden und nur qualitativ hochwertige Öle von einem vertrauenswürdigen Hersteller zu verwenden.
JOILS verwendet ausschließlich 100% naturreine Öle, die für die o.g. Anwendungen zu empfehlen sind.